بعيدًا عن بذور الكتان.. هذا الغذاء أكثر فعاليةً في محاربة سرطان الثدي!

بعيدًا عن بذور الكتان.. هذا الغذاء أكثر فعاليةً في محاربة سرطان الثدي!

- ‎فيصحة و تغذية
471
0
Salmon-Cancer

إلى جانب ما يتمتع به من فوائد عديدة بالنسبة لصحة الجسم عموما وصحة القلب خصوصا، وجد باحثون كنديون أن السلمون أكثر فعالية من بذور الكتان في منع الإصابة بسرطان الثدي.

واتضح من نتائج الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة غويلف بأونتاريو، أن المصادر السمكية لأحماض أوميغا 3 الدهنية تحد من حجم الورم بنسبة تتراوح بين 60 و70 % وتحد من عدد الأورام بنسبة 30 % لدى فئران التجارب المصابة بالمرض.

كما لفت الباحثون، إلى أن المصادر النباتية يمكن أن تساعد أيضا على منع وعلاج أورام الثدي لكن بشرط تناولها بكميات كبيرة.

وقد أوصى الباحثون وفق ما توصلوا إليه من نتائج بأن يتناول الأشخاص بين وجبتين إلى ثلاث وجبات من الأسماك الزيتية كل أسبوع لزيادة ما يتناولونه من أحماض أوميغا 3.

وعلّق على ذلك الباحث الرئيسي بالدراسة، ديفيد ما، بقوله “لا نحصل هنا في أمريكا الشمالية على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في المأكولات البحرية، ومن هنا تتاح أمامنا فرصة تحسين نظامنا الغذائي ومنع الإصابة بسرطان الثدي”.

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *